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[商品主貨號] U100437751

[ISBN-13碼] 9789862294307

[ISBN] 9862294302

[作者] 蕭雲菁, 齊藤美惠子

[出版社] 三采文化出版事業有限公司情人節

[出版日期] 2011-04-07

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 日本女性雜誌票選.年度最強瘦身書!★誰都會做的簡單姿勢!★秒殺贅肉的瘦身效果!★腰、腿、胸、背,一次變美!「美腿學校校長」齊藤美惠子,最了解骨骼均衡&身體線條關係的美體專家,她知道,愛美的廣大讀者們,除了腿部以外,身體的其他部位也想變得更美!這本集結齊藤老師多年授課經驗的瘦身POSE究極版,提供101個瘦身POSE,1天只需花30秒鐘,不佔時間、不費工夫,就能讓感到自卑的身體部位,變成你最喜愛、曲線最優美的部位!從現在開始,讓背部變挺直、讓臀部線條提高、讓大腿及小腿變纖細,找回身體原有的自信!●齊藤老師的實力,日本讀者一致見證!*我將重點擺在讓下半身不容易胖的姿勢後,現在已經能穿小一號的牛仔褲了!(28歲、石川縣)*姿勢很簡單,很容易記起來,隨處就能做,這一點很讓人開心,而且照片也都拍得很可愛!(19歲、愛知縣)*我挑了5個自己最愛的姿勢,每天都做,結果才短短1個月,竟然就瘦了3公斤!現在每天都覺得身體好輕盈喔!(31歲、沖繩縣)*因為有分門別類,可以從中做選擇,不會浪費太多時間。「全家一起來擺POSE」已經成為我們家每天必做的功課。(36歲、神奈川縣)*我非常推薦「調整全身骨骼均衡的5秒POSE」,因為它改善了我的O型腿!(23歲、□木縣)【本書特色】★特色1.年度最強瘦身書!日本著名女性雜誌anan票選,年度最強骨骼矯正系瘦身書,專家一致推薦!★特色2.拯救自卑部位的救世主!齊藤美惠子的美體POSE究極版!101個瘦身POSE,不論你是肌肉型、脂肪型、浮腫型,想要雕塑的部位是腰、腿還是胸、背,都能查到你想要的瘦身姿勢,讓所有你感到自卑的部位,變成你最自信的部位!★特色3.一天只要一個動作、最多持續30秒!1個姿勢最多只要30秒,姿勢超簡單,人人都會做,隨時都能練習,讓你體會秒殺贅肉的瘦身效果!

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台北市長柯文哲23日指出,對於雙城論壇,他一向主張釋出善意再看對方誠意,「現在很多人把自己武裝得像刺蝟一樣,我覺得不需要」。他還說,雙城論壇時世大運議題也許會談一下,但「大陸不會故意缺席」,他認為大陸這樣的世界大國不會故意不派人參加世大運比賽。



柯文哲23日出席活動後回應媒體詢問,有媒體問副市長鄧家基「偷偷」赴大陸參加海峽論壇,柯聞言笑稱「什麼偷偷,他光明正大的去」,他說,之前一切都安排好了,這是正常的常規交流。對於鄧與中共全國政協主席俞正聲吃飯,柯說「不曉得,有喔?」鄧昨天才回來,跟他只有照面一下,沒時間聽他講。柯文哲表示,你對人家好,人家雖未必就會對你好,但99.5%會,不必為了0.5%而放棄釋出善意。雙城論壇行程細節待更確定後會告知大家,他又自問,有人說為什麼行程未公布就急著說要去,「是這樣啦,我想上海一定想把雙城辦好,不會想搞砸」,「不必當刺蝟啦,不需要。」

國民黨中央委員、青年發展基金會董事長連勝文23日接受廣播電台專訪,批評柯施政譁眾取寵,把執政當選舉;柯回應說,人家的批評有要改的就改一下,不重要的就聽一聽,至於連可能再選北市?柯回應「參政是每個人的權利。」他強調,假設性的問題就不回答,「我已學會了。」(中國時報)

台北市長柯文哲23日指出,對於雙城論壇,他一向主張釋出善意再看對方誠意,「現在很多人把自己武裝得像刺蝟一樣,我覺得不需要」。他還說,雙城論壇時世大運議題也許會談一下,但「大陸不會故意缺席」,他認為大陸這樣的世界大國不會故意不派人參加世大運比賽。



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